École de Wing Chun à Paris, self-défense, Qi Gong et arts martiaux chinois
AAMTC est une école d’arts martiaux chinois installée à Paris, qui propose un enseignement structuré autour de pratiques à la fois traditionnelles et orientées efficacité. Depuis 2008, nous rassemblons plusieurs disciplines complémentaires pour répondre à des objectifs différents : apprendre à se défendre, gagner en coordination et en confiance, améliorer sa condition physique, ou tout simplement pratiquer une activité exigeante et stimulante dans un cadre sérieux.
Le pilier central, c’est le Wing Chun, un style réputé pour son approche directe, son économie de mouvement et sa logique de réaction rapide à courte distance. Les cours mettent l’accent sur la stabilité, la fluidité et la compréhension des principes, afin de progresser proprement, sans chercher la force brute. L’intérêt est clair : travailler une méthode cohérente, applicable, qui développe autant le corps que la lucidité et la gestion du stress.
AAMTC propose aussi un enseignement de self-défense et de Chin Na, une tradition de saisies et de contrôles articulaires (clés, dégagements, neutralisations) particulièrement utile pour apprendre à gérer des situations de saisie ou de conflit rapproché. Des ateliers ciblés viennent compléter la pratique pour aborder des scénarios concrets (agressions, étranglements, situations au sol, etc.), avec une logique de simplicité et d’efficacité plutôt que de chorégraphie.
Pour équilibrer le travail martial, l’école intègre également des pratiques internes comme le Qi Gong, orientées respiration, relâchement et énergie. Cette dimension permet d’améliorer la récupération, la posture et l’attention, tout en apportant une approche plus “bien-être” qui complète parfaitement un entraînement physique.
Côté organisation, l’école accueille adultes et enfants (avec des cours adaptés dès le plus jeune âge), et met en avant une inscription possible tout au long de l’année. L’approche est progressive : on construit des bases solides, puis on approfondit avec des cours avancés, du travail d’application et, pour ceux qui le souhaitent, des stages thématiques.
AAMTC s’adresse ainsi à celles et ceux qui veulent pratiquer un art martial avec un cadre sérieux, une progression lisible et une vraie cohérence entre technique, condition et mental, autour de Wing Chun, self-défense, Chin Na et Qi Gong.
